viernes, 31 de agosto de 2007

Reiki, la relajación espiritual


El reiki se está extendiendo cada vez con más facilidad en nuestra sociedad y el resto de las culturas occidentales.


Desde su descubrimiento por el doctor Mikao Usui, en 1870; el origen del Reiki se ha considerado un misterio debido a su distorsionada historia, ya que ha llegado su existencia hasta nuestros días oralmente de maestro a maestro.


El Reiki, a diferencia de las artes marciales conocidas, es considerado una terapia o sistema de sanación.


Resultado de la palabra “Rei + Ki”. “Rei”, que significa Universal, se refiere a la parte espiritual, a la esencia energética cósmica, que penetra y circula en el todo. Por otro lado, “Ki” es la energía Vital, que se encuentra en el interior de nuestros cuerpos, manteniéndoles vivos, emana de los organismos vivos y es la esencia que nos diferencia de los cuerpos inertes.


La base del Reiki se consigue mediante la transmisión de la Energía Universal curativa, a través de las manos.


¿A qué afecta el Reiki?

La energía es el principio básico para mantener el cuerpo en plena forma, tanto físicamente desde la vertiente de la salud, como el de la fortaleza física, mental, espiritual y emocional.

Es un método natural de establecer un equilibrio, restaurando y perfeccionando nuestros cuerpos en un estado de armonía.

El secreto del Reiki, en lo que se refiere a su capacidad aceleradora de sanar, es debido a la actuación de los ejercicios sobre el sistema nervioso.


El Reiki no sólo afecta a lo meramente físico, sino que también a la psicología mediante el control mental. Favorece la actitud positiva, así como a las relaciones humanas.


El Reiki contiene cinco principios fundamentales:


-“Sólo por hoy no estés enojado”.


-“Sólo por hoy no te preocupes”.


-“Gana tu pan honradamente”.


-“Siente gratitud por todo lo vivo”.


-“Honra a tus padres y ancianos, a tus maestros y alumnos”.


¿Yo puedo aprender Reiki?


No es necesario ningún tipo de requisito previo para aprender.

Hay que ponerse en contacto con algún maestro de Reiki que haya alcanzado un nivel alto en esta disciplina oriental.

Debe ser una persona que posea el titulo de Reiki, ya que se han dado caso de farsantes y charlatanes sobre esta materia.

De principio cualquier persona puede practicarlo independientemente de su sexo y edad.

Actualmente existen varias corrientes de Reiki que se basan en el mismo principio, pero se enseñan de forma diferente. Todo depende de la modalidad que se escoja a la hora de practicarlo.


Contraindicaciones

El Reiki no ha de ser practicado antes de las operaciones médicas, debido a su carácter acelerador del cicatrizado.

Impide que sangren las hemorragias interfiriendo así en los cortes de sangrado del cirujano.


El paciente puede despertar antes de tiempo durante un proceso de sedación.


En el caso de fracturas, el Reiki permite acelerar el proceso de cicatrización ósea y el soldado de las fracturas, por lo tanto sólo es recomendable aplicar Reiki a un fracturado después de que los huesos hayan sido debidamente acomodados e inmovilizados por un traumatólogo.


Tampoco deben practicar Reiki personas que presenten epilepsia. Se ha comprobado que afecta a las personas con este trastorno, ya que les provocaría crisis.


Conclusión

Ante todo el Reiki es una técnica de relajación que nos ayuda a estar en armonía con nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

- Jonathan Membrives -

martes, 19 de junio de 2007

Fundación TioVivo

"La revista Bienestar Natural (BN) colaborará donando 0,10€ del valor
de cada número vendido a la Fundación TíoVivo"


La Fundación TíoVivo es una organización sin ánimo de lucro (ONL), constituida el 9 de marzo del 2005 en Cartagena (Murcia).
Se creó con la ilusión de cuatro profesionales (Luis Cuenta, Isabel F, Moreno,
Elena Torá y Almudena Avilés) licenciados en terapia ecuestre. Iniciaron su andadura
formándose primero, asistiendo a unos cursos que se impartían en Barcelona sobre
equitación terapéutica, sus propiedades, ventajas… Su objetivo es promover el desarrollo personal, la calidad de vida e integración social de las personas con discapacidad, aprovechando la interacción persona, animal y entorno natural, acercando al colectivo más amplio de discapacitados, los beneficios generados con la utilización del caballo como coterapeuta.
La Fundación Tiovivo desarrolla sus actividades en su Centro de Rehabilitación para
personas con discapacidad de Cartagena, disponiendo de la correspondiente autorización administrativa previa de la Consejería de Trabajo y Política Social. Desde allí ponen a disposición de las personas con discapacidad terapias de apoyo a las convencionales, mediante el uso del caballo como principal instrumento terapéutico, sin descartar la utilización de otros animales. Para ello organizan sesiones de hipoterapia, equitación terapéutica, adaptada y volteo terapéutico,
de forma individual o en grupos. Mediante la interacción persona y animal fomentan
actitudes encaminadas al respeto por el medio ambiente y los animales, y promueven el
desarrollo personal, calidad de vida e integración social de las personas discapacitadas.
Además, TioVivo desempeña una importante labor divulgativa de las actividades relacionadas con las Terapias Asistidas por Animales, a fin de dar a conocer sus beneficios de estas terapias y despertar el interés de los potenciales beneficiarios y profesionales.

Recursos Humanos
El equipo de profesionales de la Fundación TioVivo abarca numerosos campos: enfermeros, fisioterapeutas, médicos, terapeutas ocupacionales, psicólogos,
maestros de educación infantil, fisioterapeutas infantiles, pedagogos, trabajadores
sociales…

Localización
Sus instalaciones se encuentran situadas junto al estadio de fútbol Cartagonova de la
ciudad de Cartagena, en Finca de las flores número 13.
Cuentan con una superficie de unos 4.000 metros cuadrados, en la que se ubican las cuadras y Paddocks para caballos, picaderos (dos rectangulares y uno redondo), guadarnés, sala de usos múltiples para la realización de talleres.

- Alma Mª Morote

La equinoterapia para recuperarnos


El hombre y el caballo han estado unidos a lo largo de la historia. Ha luchado en batallas con ellos y le ha ayudado a labrar la tierra.
El caballo, amigo incondicional, inteligente, incansable, cariñoso y fuerte. Hombre y
caballo, un solo corazón. La equinoterapia es una disciplina multidisciplinaria que utiliza al caballo como co-terapeuta aplicando técnicas ecuestres.

Historia

Hipócrates, el padre de la medicina moderna, en su libro “Las Dietas” ya hablaba del
ritmo saludable del caballo para la cura de diferentes enfermedades. Thomas Sydenham (1624-1689), en su “Tratado Sobre la Gota”, también recomendaba practicar asiduamente el deporte ecuestre: “La mejor cosa que he conocido para fortificar y reanimar la sangre y la mente es montar diariamente y hacer largos paseos al aire libre”.
Galeno (130-199 d.C.), consolidador y divulgador de los conocimientos de la medicina
occidental, médico personal del Emperador Marco Aurelio (que era un poco lento en sus
decisiones) recomendaba la práctica de la equitación como una manera de que Marco se
desempeñara con mayor rapidez.
El neurólogo francés L. Chassaignac descubrió en 1875 que un caballo en acción mejoraba el equilibrio, el movimiento articular y el control muscular de sus pacientes.
Sus experiencias le convencieron de que montar a caballo, mejoraba el estado de ánimo y que era particularmente beneficioso para parapléjicos y pacientes con otros trastornos neurológicos.

Clasificación de la equinoterapia

En el Congreso Internacional de la Federation of Riding for the Disabled International (F.R.D.I), efectuado en 1988 en Toronto (Canadá) se dividió la equinoterapia en tres áreas: hipoterapia, montoterapéutica y equitación deportiva.
La hipoterapia atiende las disfunciones neuromotoras, sea cual sea su origen. Para que la hipoterapia sea utilizada como herramienta terapéutica debemos tener en claro las precauciones y las contraindicaciones ortopédicas, neurológicas, y
psicológicas. Siempre se debe tener en cuenta la relación riesgos-beneficios, y si los primeros superan a los segundos está contraindicada la actividad.
La montoterapéutica se dirige al área de lo conductual. Es decir, cuando el jinete tiene que realizar algún tipo de acción por sí mismo. Esta categoría atiende el autismo y los problemas de desarrollo evolutivo.
Por último la equitación deportiva, la práctica de la equitación como deporte por parte de personas con discapacidades.

Efectos terapéuticos de la equinoterapia


Neuromotores:
·Mejora el equilibrio.
·Mejora la postura.
·Regula el tono muscular.
·Mejora de la coordinación motriz.
·Disminuye la espasticidad.
·Inhibe los reflejos tónicos y movimientos asociados.

Psicológicos:
·Logra una sensación de bienestar general.
·Mejora la autoconfianza.
·Mejora el autoestima.
·Desarrolla la paciencia.
·Disminuye temores.
·Logra autocontrol y autodisciplina.
·Disminuye la ansiedad y combate la depresión.

Sociales:
·Desarrolla la comunicación análoga y verbal.
·Desarrolla la amistad, respeto y responsabilidad al cuidar su caballo.
·Recibe experiencias de vida gratificantes.
·Brinda conocimiento y herramientas laborales.

Funcionales:
·Produce endorfinas y minimiza la generación de arcanos, lo que favorece la sinapsis
neuronal, permite que el cerebro identifique: músculos, miembros, órganos, etc.
·Logra la estimulación de la peristalsis y de los sistemas circulatorio y respiratorio.
·Aumento de la captación de estímulos al estar en movimiento.

Psicomotores:
·Estabilización de tronco y cabeza.
·Desarrolla el equilibrio horizontal y vertical.
·Aumenta la coordinación psicomotriz gruesa y fina.
·Desarrolla la lateralidad.
·Incrementa la agilidad y fuerza muscular mejora el esquema corporal.

Educativos:
·Aumenta la capacidad atencional.
·Aprende conceptos matemáticos básicos.
·Realiza aprestamiento para la lecto-escritura.
·Trabaja secuencias y patrones.
·Mejora la coordinación.

- Alma Mª Morote

Editorial del primer número


Bienestar Natural (BN) es una revista que surge con la ilusión de un equipo de profesionales para ayudarle a usted y su familia a cuidar su salud en el día a día.
La salud es nuestra fuente de energía, por eso queremos ayudarle a estar sanos por fuera y por dentro. Hallar el equilibrio personal es la clave para un estado saludable en todas las facetas de nuestra vida.

El encuentro entre la mente y el cuerpo nos hace estar más vivos, más tranquilos y dispuestos a enfrentarnos a nuestra vida cotidiana de una manera más sabia y más equilibrada.

Si fuéramos conscientes de lo efímera que es nuestra existencia, nos tomaríamos las cosas de otra manera, viviríamos al día, como el que sabe que le queda muy poco tiempo. Cambiarían nuestras prioridades y lo que hacemos en el día a día. Las responsabilidades no nos parecerían tales y mucho menos, lo que para nosotros es un compromiso. Disfrutaríamos de todo al máximo, porque seríamos conscientes de que, quizás, sea la última vez que podríamos gozar de ello, sería como recibir, cada segundo, un regalo diferente. Destilaríamos amor por todos los poros de nuestra piel, y nos rodearíamos sólo de aquellos que nos merecen la pena. Descubrir sería nuestro verbo; vivir y disfrutar, nuestra vida. Aceptaríamos el curso de los acontecimientos tal y como viniesen, sin peros, ni trabas. Saborearíamos cada segundo de nuestra vida, porque cada segundo, cuenta. Sabríamos ser libres sin caer en el libertinaje, lo efímero pasaría a un segundo plano y nos quedaríamos con lo imperecedero.

En BN te vamos a dar claves para que puedas superar las situaciones que no te dejan encontrar la armonía que necesitas para poder llevar las riendas de tu vida.

Empezamos BN con mucha ilusión y queremos transmitirte esa misma sensación en cada palabra de esta revista. Esperamos que disfrutéis de ella tanto como nosotros haciéndola.